洗手有方法 小動作大保健 

優活健康資訊網╱uho編輯部 2009-03-27 09:03

 

 

提醒大家幾個洗手的重要時機,進出醫院前後〈尤其是加護病房探病前後〉,外出返家後,吃東西前後、抱小嬰兒前、上廁所後等等,請大家一定要記得,時時勤洗手,病菌遠離我。

然而洗手也是有方法的喔!該如何達到有效且正確的洗手保健呢? 

澄清醫院平等院區門診護理長 - 龐家麗要告訴大家,要遵循「濕、搓、沖、捧、擦」的洗手五步驟。

【濕】在水龍頭下把兩手淋濕,記住要全部淋濕,可不是只淋一根小指頭。 

【搓】擦上肥皂手心手背搓揉起泡約二十秒 → 兩手掌心互相磨擦 → 兩手揉搓自手背至手
指(特別要注意清潔戴戒指處)→ 兩手揉搓手掌及手背 → 作拉手姿勢以磨擦手指尖。
 
【沖】用清水將雙手洗淨。 

【捧】捧水將水龍頭沖洗乾淨,再關閉水龍頭。 

【擦】用乾淨毛巾或擦手紙巾將手擦乾。

 

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=6174

文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 魔術食品magic-fo 的頭像
魔術食品magic-fo

魔術食品Magic-food(日本摩斯漢堡相關企業)

魔術食品magic-fo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5)